不審な女

こんにちは、副教室長の角野です。皆さん、お元気ですか？

私はこれまでと生活リズムが変わったことで、早寝をしています。

その分、早起きになりました。

先々週は張り切って、朝6時台にランニングに出ていたのですが（瓜生先生の真似？）、だんだん寝坊する日が増えてきました。

最近は朝7時、8時、9時台に、ちょろっと走りに行く程度です。

通勤の時間にぶつかるからか、駅に近づくと人が増えますね。

iPS細胞でおなじみの（最近はほぼ毎日、新型コロナウイルスの情報発信をされています）山中伸弥先生が、ランナーもマスクをしましょうと仰っています。

山中先生は、マスクの代わりに「バフ」と呼ばれるネックゲイターをされているそうです。

山中先生も仰っていますが、ネックゲイターをつけたところで、感染予防にはなりません。でも、自分の飛沫を防ぐ効果はありそうです。

私もネックゲイターを持っているので、マスク代わりに着けて、先ほど走ってきました。

うーん、あやしい女…目を隠してるから、なお不審者…。

マスクは汗をかくとべしゃべしゃになりますが、これだとあまり蒸れないし、顔や首の日焼け止めになって良いかも♪

でも、呼吸はしにくいです。ちょっとしんどいけど、良いトレーニングになるだろう！ということで、しばらくはこの布を使おうと思います。

ウォーキングやランニングをする時は、ふだんより呼吸が荒くなります。

周りの人へのエチケットとして、マスクをつけましょうね～。