ダイエット７

豊中の塾マイルストーンズです．

公立中学校は期末テスト前．

きてますきてます．

自習に来てますよ．

えらいねえ．

さて．

毎週土曜日は教室長ウリュウも

がんばっております

減量データ公開日．

最近は新たな目標数値として

『体脂肪率』も加えてみました．

先週までの記録はこちら

さて今週の結果は．

マイナス1㎏．

うむ．

まあOKですね．

実は水曜日に59.4㎏まで

絞り込んだのですが．

この2日で増えました（涙）

なんでやねん走っとるのに．

しかーし！

お？体脂肪率は

こんなもんでエエかも．

ジョギング＋ウエイトの

効果が出たのか？

うひうひ

（調子に乗ってます）

さて来週は体重を落としつつ

体脂肪率を上げない，という

タスクにチャレンジします．

うまくいけるかな～？？？