豊中の塾マイルストーンズです．

すっかり更新が滞ってしまい

このままではダイエットブログになってしまいそうです．

あきません．

来週からは減量以外の記事もアップせねば．

と，決意したところで今週の結果発表．

先週の記録はこちら

さて今週の体重から

ムリヤリ57kg台にのせました，という感じですね．

先週からマイナス300gです．

減量がうまくいくのはいいのですが

体重・体脂肪ともにハイペースで

ガンガン落とすと，ビミョーに

みすぼらしい顔

になってくるらしいんですね

ワタシの場合．

減った状態で少し

『なじませる期間』がいるのかも．

と，いうことで少し

ペースダウンする予定です．

ちなみに体脂肪率は

はい．先週比マイナス0.1％

これももう計測誤差レベル．

減ったと言えばそうですが，

これもガンガンやって8％台とか

7％台目指すものなのか？どうなん？

もう53歳なんだし，イイんちゃうか？

と，ある程度，結果が出ると

『どこまでも極端にいく』

ことに抵抗感が生じ，自分でブレーキを

かけてしまうんですワタシ昔から．

ああじれったい，みたいなことも

言われました（誰にやねん）

ブログ的には

『ガンガンいく』

『とことんいく』

ほうが絶対盛り上がるんでしょうが．

これがリアルというものです．

欲がないとか慎重とか

エエようにフォローしてくださる方も

いらっしゃいますが．

中途半端やな，おっさん，とも言えます．

このへんでグダグダ迷いつつ

食べる量を増やしたり運動したり

バランスを考えながら維持の方向でいきます．

（来週は増えてたりしてね）